RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
水原一平の嫁はファイターズガールの野間えりか！？超美人画像～馴れ初め・子…
-
喜友名諒の道場はどこ？評判や月謝・指導内容をまとめ！動画あり！
-
高カカオチョコレートダイエットで痩せる方法！食べ方・量・成功体験！
-
水卜麻美のカップ・3サイズは？パツパツのバストが目立つブラウス・ニット・…
-
ドイツ陸上美女アリカシュミットの身長体重・年齢プロフィールをかわいい画像…
-
古川優香のカップ・スリーサイズは？バストアップの育乳方法が凄い！
-
佐藤マクファーレン優樹の経歴は?バスケ年収は会社員以下!?
-
ゆきぽよ現在の体重は？ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
