RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
アメリカ大統領選挙はいつ？【トランプ大統領を襲う呪いがヤバい！】
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
JO1メンバーの歴代衣装がカッコいい！デビューから時系列に画像・コンセプ…
-
ボンビーガールちなつの本名が判明！高校生でモデル？貴重な制服の画像入手！
-
黄皓の名言20選！心に響く名セリフをランキングで！バチェラー4～過去の語…
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想！マックとどっちが美味しい？
-
24時間テレビ2020の「動く」を書いたのは誰？【中塚翠涛のWikiプロ…
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何？画像と動画まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
