RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
安藤萌々のウエストのサイズは？衝撃のくびれ画像・身長体重も！
-
【JO1豆原一成の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
バチェラー4の女性メンバープロフィール!インスタ・ツイッター総まとめ!
-
休井美郷は元アイドル!整形で別人に?ギャル時代と今の顔・目を画像比較!経…
-
清水希容と綾瀬はるか似てる理由はパーツ！顔画像20選で徹底比較！
-
オオカミ投票の中間・順位・結果は？【恋とオオカミには騙されない】
-
ノーベルブライトの意味は？バンド結成秘話や衝撃の路上ライブが凄い！
-
24時間テレビTシャツ2020で1番人気は新色グレー？早期完売？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
