RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
小林涼子の事務所はどこ？現在は清野菜名や松嶋尚美らと同じ！？
-
横野すみれの3サイズ・カップは？豊満バストはメロン並み！スタイル抜群の水…
-
最愛考察｜犯人は加瀬じゃない理由6選！真実は冒頭ナレーションに！
-
顔変わった？桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ！
-
TravisJapanメンバー入所順プロフィール総まとめ！脱退・活動遍歴も！
-
なえなのは性格が悪すぎる？炎上・暴言・中指立て動画流出をまとめ
-
田中瞳の胸カップ・3サイズは?神バスト放送事故並み水着ニット画像まとめ!…
-
黄皓(こうこう)の身長と歴代バチェラーの身長差を比較!背が1番高いのは？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
