RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【体操】田中理恵の結婚相手は誰？夫の画像を初公開？子供の性別は？
-
歌手yamaの顔画像は？仮面の下の素顔（性別・年齢・本名）をまとめ！
-
横野すみれの3サイズ・カップは？豊満バストはメロン並み！スタイル抜群の水…
-
上白石萌音のカップ・3サイズは？美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
有吉の冬休み2021のTシャツ応募キーワードは？裏技入手や応募方法は？
-
小林涼子のジムはどこ？スタイル抜群！お尻・くびれトレーニング姿が美しい！
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
萩原みのりの舌って何？衝撃すぎるキスシーン動画・画像まとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
