RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
はねまりのパパは何人？仕事は元証券会社勤めで年収1億円越えか？
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
五十嵐カノアの弟キアヌもイケメン！年齢・身長・顔画像・wikiプロフィー…
-
佐久本嗣男の年齢や経歴は？wiki風に流派までプロフィール総まとめ
-
大谷翔平の深い言葉・名言！やってやれないことをやりたい！
-
【JO1川西 拓実の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
伊勢谷友介のDVを週刊文春が暴露！森星の体がアザだらけ！？
-
ストーンズのデビュー曲MVが凄すぎる！渡辺直美が絶賛する理由とは
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
