RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
神サイ『目蓋』の読み方と意味は?新曲は初の映画主題歌!掟やぶりSNSフラ…
-
川口葵の制服姿がかわいい!天使すぎて癒される人が続出?
-
広瀬アリスの胸のカップ数・3サイズは?バスト急成長!下着モデル・水着画像…
-
黄皓の大学は早稲田!中国の学歴は?超イケメン学生時代のエピソードまとめ
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は?スキンケア~メイク方法まで!
-
大坂なおみのトレーナーが凄い!中村豊はどんな人?野球少年だった?
-
桃田賢斗の年収は1億円越え?バドミントン選手は意外と稼げる!
-
山下智久の持ち帰り女子モデルは誰?文春A子とマリア愛子の特定をわかりやす…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!