RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
最愛考察｜犯人は加瀬じゃない理由6選！真実は冒頭ナレーションに！
-
川島如恵留の学歴まとめ！大学は青学で英語ペラペラの理由は留学経験！
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
アリカシュミットの水着が衝撃！スタイル抜群の美脚インスタ画像まとめ！
-
痩せたい女性向け!プロテインを飲むタイミングはいつが効果的？
-
阿部華也子のスカート強風ハプニングって何？画像と動画まとめ！
-
中村豊トレーナーの経歴が凄い！最高峰アカデミーで錦織圭をコーチ！
-
引退説が浮上？森七菜のインスタのアカウントが消えた理由をまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
