RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【神サイ】メンバーの出身大学はどこ？バンド結成のきっかけは軽音サークル！
-
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい！スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
-
あべこじのCMネックレスの予約はいつまで？争奪戦の攻略方法まとめ！
-
開会式の最終点火者は大坂なおみではない！？最終聖火ランナーは誰？
-
【24時間テレビ キャッシュレス募金】スマホで寄付する方法は？
-
綾瀬はるかの胸のカップ数・3サイズは?バストが放送事故並み!水着グラビア…
-
YOASOBIが紅白で歌った場所は埼玉のどこ？
-
馬淵優佳の子供の顔画像は？女の子2人で名前は優羽と望羽！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
