RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
倉科カナの胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着グラビア画像をま…
-
バチェラー4の女性メンバープロフィール!インスタ・ツイッター総まとめ!
-
澤井一希の経歴がマルチ!芸人で元サンフレユース！モデルで空気が読めない?
-
石原さとみと創価学会の関係とは？噂の証拠10選まとめ！
-
田中みな実のウエディングドレスのブランドは何？【貴重写真あり】
-
ココア専門店AKAITORI(アカイトリ)の場所・営業時間・絶品ココアス…
-
【真犯人フラグ】ポスター左上は誰?平手友梨奈説?香里奈説?女性ではなく男性?
-
五十嵐カノアのスポンサーは？収入億越えの有名企業15社アウディ・ディオー…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
