RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
青汁の原料の違いは？大麦若葉・ケール・明日葉・桑の葉を徹底比較！
-
深田恭子の胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故?水着画像まとめ!
-
佐藤健のタートルネックが最強にカッコいい！惚れ画像20選！
-
馬淵優佳の子供の顔画像は？女の子2人で名前は優羽と望羽！
-
堂安律の名前の由来は？名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは！
-
松本潤と葵つかさの真相は?性癖暴露～井上真央との破局説まで【文春まとめ】
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
