RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
安達祐実のバストサイズは?カップ急成長で放送事故?水着写真集まとめ!
-
ミスチルは紅白になぜ出なかったのか？過去の出演動画と理由をわかりやくまとめ！
-
顔変わった？桜井日奈子2021現在までの変化を動画と画像で総まとめ！
-
NiziUファンクラブ入会手順と年会費【ダブル会員優遇とは？】
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は？ダイエット美肌効果UPのおすすめ！
-
徳井義実の歴代彼女は7人で現在は？結婚相手はももで決まりか！
-
田中みな実の演技は上手い？下手？【ドラマ出演作と評価を徹底調査】
-
河野純喜の歌が上手すぎ！ファーストテイク動画配信はいつ？曲はなに？動画再…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
