RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
江口のりこは双子の妹で姉が安藤サクラって本当？兄弟は5人もいる！
-
ボス恋キャストの身長差を相関図で分かりやすく比較！衝撃の差は27センチ！
-
恋とオオカミには騙されない｜4話の恋の矢印ネタバレ相関図まとめ
-
田村真子は何カップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着ニット画像まとめ!
-
鬼滅の刃の声優逮捕はガセネタだった！？噂の真相が明らかに！
-
黄皓の名言20選！心に響く名セリフをランキングで！バチェラー4～過去の語…
-
ハッピーセットの年齢制限は？大人でも買える！注文の仕方・買い方・おもちゃ…
-
キングヌー常田大希の彼女は？現在～噂の歴代彼女・匂わせを総まとめ
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
