RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
オオカミ投票の中間・順位・結果は？【恋とオオカミには騙されない】
-
まことお兄さんの嫁の顔画像は？名前や年齢・馴れ初めが気になる！
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
-
ユーチューバーやすの本名・出身大学は？【でっぱりん結婚相手】
-
和久田麻由子は何カップ・3サイズ身長は?美バスト放送事故?水着ニット画像…
-
【体操】田中理恵の体重管理法は？現役時代よりも現在が美人すぎる！
-
鬼頭明里の体重は？鬼滅の禰豆子（かまどねずこ）と一緒だった！？
-
ゆきぽよのカップ数・3サイズは？衝撃の美ボディ下着・水着姿がエモい！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
