RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
村上なつみの出身大学は？現役女子大生で気象予報士は初！？
-
マリア愛子の暴露本の発売はいつ？山Pと密会女子モデルにオファー殺到？
-
澤井一希の経歴がマルチ!芸人で元サンフレユース！モデルで空気が読めない?
-
杉本宏之の結婚歴まとめ!バツ2子供あり・元嫁との離婚理由は？
-
徳井義実の結婚相手ももちゃんって誰？チャランポランタンって何？どこに惚れた？
-
石川祐希と橋本大輝が似てる！Wイケメン顔画像比較まとめ！
-
筋肉を落とさないファスティング！プロテインダイエットのやり方と効果
-
弘中綾香アナが通うジムはどこ？藤田ニコルや堀田茜などモデル多数！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
