RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
-
青汁王子(三崎優太)は新会社の社長で年商200億？商品・場所・評判まとめ！
-
岩田絵里奈の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
なだぎ武が結婚！渡邊安理との馴れ初めツイッターが判明？
-
スターバックス コーヒー MIYASHITA PARK店の限定商品【有名…
-
村上なつみアナがかわいい！胸のカップサイズや水着画像はある！？
-
松本潤と葵つかさの真相は?性癖暴露～井上真央との破局説まで【文春まとめ】
-
マリア愛子のカップサイズは？【スタイル抜群の水着写真・整形疑惑】
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
