RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
鈴木絢音のカップ・スリーサイズは?1st写真集の水着やグラビアがエモい!
-
堂本剛は結婚願望あり!退所して芸能界引退発言の真相は?理想の相手・好きな…
-
マリア愛子の暴露本の発売はいつ?山Pと密会女子モデルにオファー殺到?
-
大坂なおみのトレーナーが凄い!中村豊はどんな人?野球少年だった?
-
佐々木爽(さや/莢)が働くカフェの店名と場所はどこ?【しゃべくりウエンツ…
-
Zeebraが不倫を謝罪!娘リマを心配する同情の声を20選まとめ
-
弘中綾香アナが通うジムはどこ?藤田ニコルや堀田茜などモデル多数!
-
滝沢カレンのインスタはヤバい!スタイル抜群セクシー画像あり?wikiプロ…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!