RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
黄皓が手掛けたアプリ“ミラーフィット”が凄い！使い方や従来フィットネスと…
-
さらば青春の光・森田の実家は蕎麦屋！場所はどこ？その味と評判は？
-
黄皓の両親もハイスペック!会社倒産8回?父と母の馴れ初め~子育て家族エピ…
-
ドラマ『M』OTFの歌手は誰？実在のモデルELTと顔画像徹底比較
-
中道理央也が都内にジムを開業?すぐ会える場所と筋肉の秘密に迫る!
-
小澤陽子は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着ニット画像まとめ!
-
桑原茉萌(シンディ)は元No.1キャバ嬢で月収300万越え!衝撃エピソー…
-
恋とオオカミ｜樋口晃平（コウヘイ）身長体重・血液型wikiプロフ！好きな…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
