RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
オリンピック日本代表かわいい美女アスリートメダル候補を種目別にまとめ！
-
さらば青春の光｜猫の会長の立ちポーズが可愛いくて癒される！
-
桃田賢斗の年収は１億円越え？バドミントン選手は意外と稼げる！
-
ゆきぽよ現在の体重は？ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ！
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか？
-
浜辺美波のニット姿がヤバい！可愛すぎて物議？厳選10画像でエピソード紹介！
-
有吉の冬休み2022Tシャツ応募キーワード5文字＆裏技入手方法
-
あいみょんと尾崎世界観の馴れ初めは？半同棲で結婚間近の理由とは？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
