RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
2020|シャトレーゼのクリスマスケーキの予約方法は電話・ネット？
-
弘中綾香の胸カップ・3サイズは?バスト急成長で放送事故?水着ニット画像ま…
-
福田萌子の彼氏は伝説の全日本王者!井手川直樹との馴れ初めは超刺激的!
-
キメハラとは？具体例で超わかりやすく鬼滅の刃ハラスメントを解説！
-
4代目バチェラー黄皓(こうこう)【プライベート暴露ネタ！】
-
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由！女性問題～夫婦仲まで
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
竹内涼真と三吉彩花の馴れ初め！乗り換え交際～結婚までを時系列に！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
