RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
話題
あたらよ|10月無口な君を忘れるMV出演の女性は誰?バンドのボーカル・歌手?
-
ファスティング
【ファスティングのやり方大辞典】初心者~上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
話題
【恋とオオカミ】第1話のあらすじを相関図にしてまとめ!ネタバレ注意!
-
話題
恋オオカミ|基本と新ルールをわかりやすく解説!太陽と月LINEとは?【恋…
-
話題
喜友名諒の道場はどこ?評判や月謝・指導内容をまとめ!動画あり!
-
スポーツ選手
大坂なおみのトレーナーが凄い!中村豊はどんな人?野球少年だった?
-
話題
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は?スキンケア~メイク方法まで!
-
女性タレント・女優
天翔愛の身長・血液型・本名は?ドラマ出演?父、藤岡弘と共演は?
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!