RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ファスティング中の飲み物NGと正解は?ダイエット美肌効果UPのおすすめ!
-
吉沢亮と新木優子が熱愛を匂わせ?【最新彼女と歴代彼女はだれ?】
-
【 JO1白岩 瑠姫の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
後呂有紗は何カップ?3サイズ身長体重を水着ニット画像で総まとめ!ハーフ・…
-
五十嵐カノアは英語・5カ国の言語がペラペラ!英語力が凄い動画まとめ!
-
黄皓が手掛けたアプリ“ミラーフィット”が凄い!使い方や従来フィットネスと…
-
小島瑠璃子は何カップ!3サイズは?バスト急成長D→E水着画像まとめ!
-
恋あたのスイーツ監修は誰?店名や場所はどこ?国際大会優勝の凄腕パティシエ…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!