RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【鬼滅の刃の聖地】奈良で絶対に行きたいスポットはどこ?1巻の名シーンを再…
-
松本潤と井上真央の馴れ初め!恋仲は生田斗真!浮気報道・共演・結婚までを時…
-
菜々緒ポーズの意味・由来は?誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ!
-
南沙良のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
佐々木希の秋田の実家はどこ?アナザースカイの地元紹介で新情報が!?
-
ドラマ『M』のキャストが豪華!相関図・役柄・あらすじ【完全版】
-
焼き芋フラペチーノ絶品カスタムまとめ!おすすめの口コミや感想は?
-
大谷翔平の深い言葉・名言!やってやれないことをやりたい!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!