RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい！スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
-
喜友名諒の道場はどこ？評判や月謝・指導内容をまとめ！動画あり！
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想！マックとどっちが美味しい？
-
東ブクロが妊娠させた相手は誰？LINE内容とクズ発言まとめ！
-
新井恵理那の胸カップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像・写真集まとめ!
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
-
ウクライナ柔道美女ダリアのインスタ水着・かわいい画像～wikiプロフィー…
-
恋オオカミ｜基本と新ルールをわかりやすく解説！太陽と月LINEとは？【恋…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
