RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
青木瀬令奈のカップ・3サイズは?バストはグレープフルーツ越え!スタイル抜…
-
ゆきぽよ現在の体重は?ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ!
-
綾野剛と石原さとみの身長差に胸キュン!恋人同士の理想の身長差とは?
-
新井恵理那のふんどし写真がヤバい!生脚の色気・バナナ・ちくわ笛も!
-
山下智久の持ち帰り女子モデルは誰?文春A子とマリア愛子の特定をわかりやす…
-
真犯人フラグのクレーマー木幡(バタコ)は誰?香里奈・黒塗り人物説と菱田一…
-
五十嵐カノアの弟キアヌもイケメン!年齢・身長・顔画像・wikiプロフィー…
-
青汁はいつ飲むのがベスト?ダイエット健康美肌にいいのは朝夜どっち?目的別…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!