RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
岩本兄弟の由来はなぜ？可愛すぎる画像と癒しエピソードまとめ！
-
【 JO1白岩 瑠姫の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
Rady×手越祐也のテレビCM動画入手！放送日時はいつ・内容は？
-
黄皓の大学は早稲田!中国の学歴は?超イケメン学生時代のエピソードまとめ
-
衝撃の整形！須藤早貴の現在の顔画像は？中学・高校の卒アル・はしご酒・イン…
-
川口葵の水着は何色でどんな形？胸元のデコルテがエモい【貴重写真】
-
2020FNS歌謡祭のJO1出演時間は？衣装は黒を熱望する声？曲はメドレ…
-
喜友名諒の道場はどこ？評判や月謝・指導内容をまとめ！動画あり！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
