RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
山本舞香と伊藤健太郎はいつから交際?時系列にわかりやすく解説!
-
北平妃璃愛のCM動画を総まとめ!ラ王・どん兵衛・岸辺露伴に出演!事務所・…
-
あいみょんと尾崎世界観の馴れ初めは?半同棲で結婚間近の理由とは?
-
FAKY タキの身長・彼氏は?インスタ画像Wikiプロフ完全版!
-
高カカオチョコレートダイエットで痩せる方法!食べ方・量・成功体験!
-
上國料萌衣の歌が上手い!あざとカラオケのNiziU必見!歌うま動画を総ま…
-
24時間テレビ2020の「動く」を書いたのは誰?【中塚翠涛のWikiプロ…
-
満島ひかりのファイト!が泣けるほど心に響く!感動の声を20選まとめ
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!