RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
三浦瑠麗の若い頃の画像が武井咲に似て可愛い！壮絶な過去を時系列でまとめ！
-
二階堂ふみのカップ・3サイズは？神バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
杢代和人は中学生の頃からイケメン！身長体重・血液型・好きな女性のタイプは？
-
大迫傑と嫁が似てる！まるで兄妹？顔比較で見分けがつかない激似画像！
-
石川佳純のカップ数や3サイズは?美バスト放送事故でネット騒然
-
恋オオカミ｜基本と新ルールをわかりやすく解説！太陽と月LINEとは？【恋…
-
喜友名諒の私服がお洒落ランキング！行きつけショップはアメカジだった！
-
徳井義実の歴代彼女は7人で現在は？結婚相手はももで決まりか！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
