RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は？出身～生い立ちをまとめ！
-
Step and a stepの意味は？歌詞はミイヒへのメッセージ性が強い？
-
移住ガールちなつのカップ・スリーサイズは？下着モデル姿がエモい！身長や体…
-
豆原一成の身長・体重は？現在が痩せてイケメン！デビューからの経過を画像比較！
-
三浦孝太(カズ次男)高校でサッカーを辞めた理由!大学・学歴まとめ!
-
【2020】上戸彩のM1ドレス・衣装は？ブランド・値段・色やスタイルは？
-
空腹感を抑える簡単なコツ5選！ダイエット中でも無理なく続けられる方法
-
青汁の原料の違いは？大麦若葉・ケール・明日葉・桑の葉を徹底比較！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
