RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
話題
清水希容と綾瀬はるか似てる理由はパーツ!顔画像20選で徹底比較!
-
話題
竹中雄大の身長193cm説はガセネタ!真相はねぎと一緒だった?Novel…
-
バチェラー・バチェロレッテ
黄皓が手掛けたアプリ“ミラーフィット”が凄い!使い方や従来フィットネスと…
-
バチェラー・バチェロレッテ
坂入みずきはダンス経歴26年でプロ級!ギャップ萌え動画・勤務先・ミスワー…
-
話題
伊東美咲が離婚準備とウワサされる7つの理由!女性問題~夫婦仲まで
-
女性タレント・女優
【画像】荒牧理沙の水着がヤバい!スタイル抜群のTikTok・インスタを総…
-
話題
【 JO1白岩 瑠姫の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは?
-
スポーツ選手
中村豊トレーナーの経歴が凄い!最高峰アカデミーで錦織圭をコーチ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!