RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
石川みなみのカップ・3サイズは?美バスト釘付け動画!水着・ニット・スタイ…
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか?
-
伊藤健太郎の勾留から裁判までの流れは?俳優生命はどうなる?
-
喜友名諒の嫁の顔画像や名前、馴れ初めは?子供・家族構成を総まとめ!
-
コストコ歴代クリスマスケーキの口コミ評判は?予約方法や値段を完全総まとめ!
-
Rady×手越祐也のテレビCM動画入手!放送日時はいつ・内容は?
-
黄皓の筋肉はマジ!?昔のぽっちゃり体型と現在の肉体美を画像比較!ライザッ…
-
上白石萌音のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!