RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
竹内涼真と三吉彩花の馴れ初め！乗り換え交際～結婚までを時系列に！
-
黄皓の筋肉はマジ!?昔のぽっちゃり体型と現在の肉体美を画像比較!ライザッ…
-
満島ひかりのファイト！が泣けるほど心に響く！感動の声を20選まとめ
-
長谷川惠一の実家は自己破産！壮絶な人生打開の鍵は家族構成にあった！
-
青汁王子(三崎優太)は新会社の社長で年商200億？商品・場所・評判まとめ！
-
ノーベルブライト竹中の女装が超絶かわいい！石原さとみと浜辺美波に似てる？
-
2021最新|道枝駿佑の身長180越え?長瀬智也との身長差なし！現在まで…
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は？スキンケア～メイク方法まで！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
