RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
清水希容の名前の由来や読み方・名付け親は？出身～生い立ちをまとめ！
-
五十嵐カノアの弟キアヌもイケメン！年齢・身長・顔画像・wikiプロフィー…
-
和久田麻由子は何カップ・3サイズ身長は?美バスト放送事故?水着ニット画像…
-
開会式の最終点火者は大坂なおみではない！？最終聖火ランナーは誰？
-
横野すみれの3サイズ・カップは？豊満バストはメロン並み！スタイル抜群の水…
-
滝沢カレンの料理の解説が面白すぎる！隠れたメッセージに泣ける？
-
【 JO1金城碧海の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
天国と地獄の考察｜八巻が黒幕で真犯人である7つの理由！正体は誰？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
