RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
吉高由里子の胸のカップ・3サイズは?バスト急成長の水着画像まとめ!
-
【マラソン大迫傑】ナイキ厚底シューズで東京オリンピック代表内定か
-
黄皓と加藤由美のイチャこら画像流出!?匂わせ5選・元カノ説をまとめ!
-
NiziUでダンスが上手いのは誰？【縄跳びダンス最新人気順】
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
黄皓の歴代彼女は?合コン・失恋エピソード～好きなタイプの女性まとめ
-
めるるのヘアピンHELLOの意味は初めまして！髪留めを付ける理由は？
-
今田美桜のカップ・3サイズは？神バスト放送事故？水着画像・身長体重も！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
