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話題

石原さとみ似のかわいい女芸人で話題【小寺真理の画像プロフまとめ】

2020.02.19 freelance writer

2020年2月18日TBS系列【その他の人に会ってみた】という番組が放送されました! この番組内で特集されたのが、吉本新喜劇に所属する小寺真理さんです。   初めて耳にする名前で、まだ知らない人も多いのではない…

生活

おすすめ写真アプリ【マツコの知らない世界で紹介の神アプリ7選】とは

2020.02.19 freelance writer

今や写真加工は当たり前の時代! インスタグラムやtiktokなどの人気で、様々な写真アプリが登場し、その数は約2000種類以上と言われています。 これだけの数があると、はたしてどの写真アプリを使ったらいいのか、悩んでしま…

生活

東京マラソンエリート選手自己ベスト一覧【エリート資格と基準は?】

2020.02.19 freelance writer

2020年3月1日に開催予定だった東京マラソンですが、 新型コロナウィルスの感染増加の影響を受け一般参加者の出場が取りやめとなりました。 当初約3万8,000人が見込まれていた一般参加者ですが、今回はエリート選手のみでマ…

生活

バンクシー展【チケット購入方法と開催期間・場所・おすすめ映画】

2020.02.05 freelance writer

「バンクシー展 天才か反逆者か」は、世界4都市で100万人以上を動員する展覧会。 イギリスを拠点に活動し、世界で最も注目されているアーティストの1人である、バンクシーによる70点以上の作品が日本初上陸するということで注目…

生活

ナイキ「ヴェイパーフライ」限定モデルがお洒落すぎ!ブルーリボンモデルとは?

2020.02.04 freelance writer

話題の厚底ランニングシューズ「ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト%」のブルーリボン・モデルが米国限定発売のニュース!   陸上の国際統括団体、ワールドアスレチックス(世界陸連)は2020年1月3…

生活

ココア専門店AKAITORI(アカイトリ)の場所・営業時間・絶品ココアスイーツは?

2020.01.29 freelance writer

『マツコの知らない世界』2020年2月4日(火)放送の、 『マツコの知らない大人ココアの世界』を語ってくれるのは、ココアと運命をともにすることを決意した女性、前田貴子さんです。   前田貴子さんがオーナーシェフ…

生活

ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか?

2020.01.25 freelance writer

最近話題が尽きない、ナイキの厚底ランニングシューズに新モデル発売か??   前人未到のフルマラソン記録を出した厚底ランニングシューズ「ヴェイパーフライ」。 その後、トップ選手はもちろん、次々と多くのランナーがレ…

生活

コンビニ限定チョコ!ガーナ『特濃ガトーショコラ』が美味すぎて話題に!

2020.01.24 freelance writer

ロッテ ガーナからバレンタイン2020に向け新製品が発売されました! 濃厚でしっとり食感の半生チョコレートケーキ『ガーナ(特濃ガトーショコラ)』です。   SNS上では既に、『美味すぎる!』、『想像以上に濃厚!…

生活

バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは?

2020.01.09 freelance writer

世界でも名を知られる日本酒と、素材にこだわり抜いたチョコレート。 その2つが見事に融合し、絶大な人気を集めている。ショコラティエ パレ ド オールの獺祭ショコラ。 6個入りの箱で2300円(税別)と、いわゆる「高級チョコ…

女性タレント・女優

武田真治 結婚|お相手の静まなみって誰?経歴・画像・馴れ初めも!

2020.01.03 freelance writer

武田真治さんと歯科衛生士の資格を持つモデル・静まなみ(麻波)さんの結婚が2020年1月1日、一部スポーツ紙で報じられ、話題を集めました。双方の所属事務所によると「改めて時期が来たらご報告申し上げます」とコメントしています…

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プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。

現在38歳の独身、身長153cm。

ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。

そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。

1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!

最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。

これらの経験から、

“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!

私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』

以下、私がお勧めする

・酵素ドリンク

・水

・プロテイン

です!

よかったら試してみてくださいね!

▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク

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▼ダイエット中にお勧めなスイーツ

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