RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ちびまる子ちゃん｜キートン山田ナレーション交代理由は引退！最後の出演動画…
-
ドラマ『M』OTFの歌手は誰？実在のモデルELTと顔画像徹底比較
-
高カカオチョコレートを食べるタイミングは食前何分前？何グラム？
-
黄皓の両親もハイスペック!会社倒産8回?父と母の馴れ初め~子育て家族エピ…
-
ノーベルブライトの意味は？バンド結成秘話や衝撃の路上ライブが凄い！
-
貴島明日香のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像まとめ!
-
滝沢カレンの料理の解説が面白すぎる！隠れたメッセージに泣ける？
-
バッハ会長の年収は億越えで資産は400億円！収入源やJOCとの比較も！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
