RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
ナイキ厚底ランニングシューズ新モデル「アルファフライ」の日本デビューあるか?
-
佐久本嗣男の年齢や経歴は?wiki風に流派までプロフィール総まとめ
-
大谷翔平の好きなタイプは?女子アナNGでズバリ狩野舞子?恋愛観や共通点ま…
-
ボンビーガールりさの事務所は?高校時代の超絶かわいい画像まとめ!【荒牧理沙】
-
なえなののメイク道具・コスメ化粧品は?スキンケア~メイク方法まで!
-
菜々緒ポーズの意味・由来は?誕生秘話をレアな動画と画像でまとめ!
-
ゆきぽよ現在の体重は?ライザップ結果の体型変化を時系列にまとめ!
-
バチェロレッテ2男性メンバーのインスタまとめ!年齢・仕事・身長プロフィー…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!