RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
中村豊トレーナーの学歴は？米国チャップマン大学の超エリート！
-
須藤早貴の自宅マンションの場所を特定！都内・品川の高級タワマン価格は1.…
-
石川祐希と橋本大輝が似てる！Wイケメン顔画像比較まとめ！
-
吉高由里子の胸のカップ・3サイズは?バスト急成長の水着画像まとめ!
-
焼き芋フラペチーノ絶品カスタムまとめ!おすすめの口コミや感想は？
-
鈴木絢音のカップ・スリーサイズは？1st写真集の水着やグラビアがエモい！
-
綾野剛と石原さとみの身長差に胸キュン！恋人同士の理想の身長差とは？
-
観月あこの評判が悪いのはなぜ？『悪い娘』発言や黒い噂を理由をまとめ！（本…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
