RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
伊東美咲の3サイズは？若い頃と現在の変化を画像と動画で比較！
-
なえなのは性格が悪すぎる？炎上・暴言・中指立て動画流出をまとめ
-
ダイエットにお勧め！まるでスイーツ！国産無添加プロテインULTORA！
-
和地つかさの事故って何？衝撃のIカップがライザップでポロリ？動画・画像ま…
-
東京五輪表彰式でメダルを運ぶ衣装がダサい！なぜこのデザイン・選ばれた理由…
-
ドラマ『M』田中みな実の演技がヤバい！オレンジ色の眼帯の理由は？
-
高梨沙羅の鼻筋・鼻に高須院長が言及？顔の変化を時系列に画像比較！
-
藤原望未の大学は日体大!学生時代は浮気者?激カワ・モテエピソードと学歴・…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
