RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
菊池風磨の歴代彼女9人が豪華!現在の交際相手との匂わせ熱愛を白黒ハッキリ…
-
河出奈都美は何カップ・3サイズは?神バスト放送事故?ニット水着画像まとめ!
-
石川祐希と橋本大輝が似てる！Wイケメン顔画像比較まとめ！
-
河野純喜の歌が上手すぎ！ファーストテイク動画配信はいつ？曲はなに？動画再…
-
コンビニ限定チョコ！ガーナ『特濃ガトーショコラ』が美味すぎて話題に！
-
野田クリスタルの筋トレは驚異の独学！ベンチプレス150キロ越え！
-
長濱ねるの胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着画像まとめ!
-
2020FNS歌謡祭のJO1出演時間は？衣装は黒を熱望する声？曲はメドレ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
