RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
有吉の冬休み2021のTシャツ応募キーワードは？裏技入手や応募方法は？
-
佐藤健のタートルネックが最強にカッコいい！惚れ画像20選！
-
長濱ねるの胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故!?水着画像まとめ!
-
吉沢亮と新木優子が熱愛を匂わせ？【最新彼女と歴代彼女はだれ？】
-
忽滑谷こころのカップ・3サイズは？バストラインが気になるバレエ動画！ニッ…
-
空腹感を抑える簡単なコツ5選！ダイエット中でも無理なく続けられる方法
-
黄皓(こうこう)結婚間近で婚約破棄の理由が深い!元婚約者の顔は超キレイ系…
-
森七菜の胸のカップ・3サイズは?神バスト放送事故?水着画像まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
