RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
NiziUファンクラブ入会手順と年会費【ダブル会員優遇とは?】
-
白石麻衣の胸は何カップ!3サイズは?バスト急成長で事故?水着画像まとめ!
-
尾崎世界観の本名は祐介!名前の意味や由来・名乗り始めたきっかけは?
-
松田元太はシスコン?妹大好きエピソード満載でほぼ彼氏?
-
おすすめ写真アプリ【マツコの知らない世界で紹介の神アプリ7選】とは
-
土屋太鳳の胸カップ数・3サイズは?バスト放送事故!?水着グラビアニット画…
-
バンクシー展【チケット購入方法と開催期間・場所・おすすめ映画】
-
河野純喜の歌が上手すぎ!ファーストテイク動画配信はいつ?曲はなに?動画再…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!