RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
オリンピック日本代表イケメンメダル確定候補を種目別にまとめ！
-
なえなのしゃべり方が変であざとい？話し方の変化を時系列にまとめ！
-
アギレラ様役の女優・浅倉唯は花川芽衣だった!かわいい画像とプロフィールま…
-
バチェロレッテ2男性メンバーのインスタまとめ!年齢・仕事・身長プロフィー…
-
伊東美咲がアバズレ？島田紳助との愛人関係の真相～経験人数まで！
-
ドラゴン桜2はオリジナル！原作にいない主要キャラクター11人をまとめ！
-
【 JO1與那城 奨の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
ケンタッキーのチョコパイを食べた感想！マックとどっちが美味しい？
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
