RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
堂本剛は結婚願望あり!退所して芸能界引退発言の真相は？理想の相手・好きな…
-
7日間オプティマムファスティングのやり方・効果まとめ
-
移住ガールちなつの事務所はどこ？メルカリや伊藤園のCM出演歴あり！
-
石原さとみと創価学会の関係とは？噂の証拠10選まとめ！
-
ゆめちゃんの本名は田中夢乃!両親や兄弟は?家族構成まとめ!
-
横野すみれの3サイズ・カップは？豊満バストはメロン並み！スタイル抜群の水…
-
金城碧海の適応障害の原因はストレス！復帰はいつ？病気の状態で脱退も？
-
ミスチルは紅白になぜ出なかったのか？過去の出演動画と理由をわかりやくまとめ！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
