RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
安室奈美恵は今、何してる？【復帰はあるのか？徹底調査】
-
黄皓が大炎上！キスにお泊りで女性人気ガタ落ち！嫌い・批判コメントまとめ！
-
【ファスティングのやり方大辞典】初心者～上級者まで目的別に正しい方法まとめ
-
野田クリスタルの筋肉が凄すぎる画像！刃牙なみの僧帽筋と大腿四頭筋！
-
川口葵のヤングジャンプのグラビア・水着画像まとめ！
-
ポカリスエットCM女優は誰？最新～歴代を懐かしい動画で総まとめ！
-
堂安律の名前の由来は？名付け親や名字のルーツ、込められた願いとは！
-
恋あたのスイーツ監修は誰？店名や場所はどこ？国際大会優勝の凄腕パティシエ…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
