RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
森迫永依が英語ペラペラな理由!英語力がわかる動画や勉強法~学歴(出身高校…
-
東京五輪は中止になるかも?【過去と現在の奇妙な共通点がヤバい!】
-
坂入みずきはダンス経歴26年でプロ級!ギャップ萌え動画・勤務先・ミスワー…
-
福原愛を嫌いになった!理由はキス・不倫疑惑で好感度ダダ落ち?
-
杉本宏之の結婚歴まとめ!バツ2子供あり・元嫁との離婚理由は?
-
高カカオチョコレートダイエットで痩せる方法!食べ方・量・成功体験!
-
滝沢カレンのインスタはヤバい!スタイル抜群セクシー画像あり?wikiプロ…
-
有吉の夏休み2021北海道!ジェラート絶品!レークヒルファームの場所・評…
運営者プロフィール

このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO(ナオ)です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功!
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています!
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です!
よかったら試してみてくださいね!