RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【JO1木全翔也の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
コロンビアのアーチェリー美女バレンティーナの水着・かわいい画像まとめ！
-
マイファスhiro | 森家の過激なしつけ・子育てエピソードをまとめ！
-
ウズベキスタンのセーラームーンが可愛い！レオタード衣装画像まとめ！
-
るろうに剣心展開催！展示内容とチケット購入方法は？期間と場所は？
-
【 JO1河野純喜の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
佐藤健の結婚宣言はなぜ？理由は結婚したい相手がいる！シュガー・結婚観・結…
-
深田恭子の胸のカップ・3サイズは?バスト成長で放送事故?水着画像まとめ!
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
