RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
北村匠海のほくろがエロカッコいい！猫を歌う口元にやられるファン続出？
-
岩田絵里奈の胸のカップ・3サイズは?美バスト放送事故?水着画像・身長体重も!
-
佐藤健の頭の回転が速い！謎解き解説が神すぎエピソードまとめ！
-
峯岸みなみの結婚相手はてつや!馴れ初め～匂わせ総まとめ!
-
黄皓の私服がオシャレ!ファッションブランド・愛用セットアップ～NGや拘り…
-
バレンタインチョコレート|お酒好きに人気の高級獺祭ショコラとは？
-
ウルフアロンとタカが似てる！本人公認！激似の顔画像を比較！
-
恋オオカミ｜基本と新ルールをわかりやすく解説！太陽と月LINEとは？【恋…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
