RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【 JO1與那城 奨の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
萩原みのりの舌って何？衝撃すぎるキスシーン動画・画像まとめ！
-
橋本環奈のカップ数・3サイズは？神バスト放送事故?水着画像・身長体重も！
-
澤井一希の経歴がマルチ!芸人で元サンフレユース！モデルで空気が読めない?
-
NiziUサインの意味は？候補から決定まで徹底解説！直筆色紙に込めた想い…
-
新田真剣佑の元カノは8人？噂の彼女を時系列に恋愛遍歴まとめ！
-
スモールワールド東京の入場料金はいくら？お得なチケットは？【前売り券・当…
-
長谷川恵一の経歴は?高学歴で元ライザップトレーナー!バスケ引退で会社起業！
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在38歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ハヤく、ラクして、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
