RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
大坂なおみのトレーナーが凄い！中村豊はどんな人？野球少年だった？
-
松本潤と井上真央の馴れ初め!恋仲は生田斗真!浮気報道・共演・結婚までを時…
-
川口葵の水着は何色でどんな形？胸元のデコルテがエモい【貴重写真】
-
黄皓と加藤由美のイチャこら画像流出!?匂わせ5選・元カノ説をまとめ!
-
【 JO1大平祥生の血液型・身長・プロフ画像】好きな女性のタイプは？
-
鷲見玲奈が通うジムはどこ？トレーナーは誰？インスタ投稿から判明！
-
竹脇まりなが炎上を謝罪！まりな丼と北岡悟丼の違いは？画像比較で分かる類似…
-
森ひかる水着！？なぜトランポリン衣装はハイレグレオタード？かわいい画像と…
運営者プロフィール
このサイトを運営している健康・美容・ダイエットオタクのNAO（ナオ）です。
現在35歳の独身、身長153cm。
ダイエット歴20年。スレンダー体型に憧れ、100種類上のダイエットにチャレンジするも、失敗と挫折の繰り返し。
そんな中、ようやく自分に合った効果的なダイエット法を発見。
1年で56kg→綺麗に45kgにダイエット成功！
最速1週間で-5kg、その後はリバウンドせずに体型キープ。
これらの経験から、
“ラクして、ハヤく、キレいに痩せる”をコンセプトに『整形級ずぼらダイエット』の情報を発信しています！
私が一番キレイに痩せられたのは『酵素ファスティング』とプロテインを利用した『オプティマムファスティング』
以下、私がお勧めする
・酵素ドリンク
・水
・プロテイン
です！
よかったら試してみてくださいね！
▼ファスティングにお勧めな酵素ドリンク
▼ファスティングにお勧めな水
▼ダイエットにお勧めなプロテイン
▼ダイエット中にお勧めなスイーツ
